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GETA LABO｜GETA LABO。桐 一本歯下駄 (kh-21geta) - 竹春。一本歯下駄 トレーニングタイプ 竹春 天狗下駄 一本下駄 下駄。なみあし身体研究所で購入した後ろ歯一本歯下駄です。室内で使用していました。サイズはLで定価12400円の品です。下駄の先端に床が傷つかないようにビブラムソールを自作でつけてあります。かなり成果が上がり必要なくなったので手放します。以下、説明をサイトより引用します。毎日たった10分のトレーニングで常歩（なみあし）の感覚が身につきます 　常歩（なみあし）の身体操作は、近代化される前の日本人がほぼ共通に持っていた動作とその感覚です。それによって、武術などの前近代日本の身体動作は支えられていました。しかし、現代人はよちよち歩きのころからシューズをはいて生活するため、足趾や足関節・膝関節・股関節を伸ばして動く感覚が身についてしまっています。さらに、学校の体育や部活動で伸展感覚の動きを習います。 　もし、常歩の基礎となる動作や屈曲の感覚を獲得したらどうなるでしょうか？○常歩などの合理的身体動作を習得する期間が格段に短くなる。○スポーツや武道・ダンスなどのパフォーマンスが劇的に向上する。○屈曲感覚の動きがみにつき、けがをする危険性が格段に低くなる。○からだにやさしい歩きや動きがみについて生涯健康でいられる。 　さて、その屈曲感覚と動きの基礎を簡単に身につける方法はあるのでしょうか。　あるのです。それが一本歯の下駄を用いた簡単なトレーニングです。常歩研究会では、2010年から、一本歯の下駄を使って屈曲感覚を身につける方法を指導してきました。多くのプロ選手にこのトレーニングを指導し成果をあげてきました。成果が実証されているトレーニング方法です。一般に使われている一本歯の下駄とは違います。普通は、台座の真ん中に歯がついてます。しかし、この下駄はそれよりも後ろにつけられています。後歯の下駄といいます。　一般的な一本歯の下駄では、屈曲感覚が十分に身につかないことが分かりました。そこで、ほぼ踝（くるぶし）の真下に歯がくる後歯の下駄でトレーニングします。そのことによって、腰を立てる感覚や膝関節や足関節などを屈曲傾向に動作させる感覚が短期間で身につきます。毎日10分あれば十分です。#なみあし　#一本歯下駄　#体軸　#正中線　#体幹。公式】一本歯下駄GETTA販売サイト スポーツ工芸ブランドarucuto。エクササイズボクシングマシン。【美品】SIXPAD パワースーツライト アブス Lサイズ。マイトレックス アクア レッグトレーナー。シックスパッド チェストフィット　充電式　SIXPAD。超美品最新機種ドクターエア ESB08 3Dスーパーブレードスマート2 BK 2。SIXPAD アブズベルト。T　トランポリンBTM ゴム ダイエット 健康器具 折りたたみ　2セット。KENSUI -kaku- ブラック / ディップスバーセット。柔ら美人 開脚ベターイージースリム グレー。エクササイズグッズ BELMISE。ご縁ルウちゃんさま☆gymterior SHAPECUBE2バランスクッション。PERFECT EXE バランスクッション。エアロライフ DR-3180 内転筋コアエクサイズトレーニング　AEROLIFE。[新品未開封］ロデオボーイ　FD-017。未使用品　スクワットマジック。コアリフトEX Corelift EX 　8極式 東急スポーツオアシス　EMS。SIXPAD Abs Fit2 EMSトレーニングデバイス。【新品未使用】スクワットマジック Squat Magic 未開封　トレーニング。【良品】 エアロライフ 内転筋コアエクサ DR-3180。新品未使用　MYTREX ブラック　マイトレックス アクア レッグトレーナー。ミズノ　バランスバウム。SIXPAD　Abs Fit 2（シックスパッド　アブズフィット2）。東急OASIS ステッパー　Premium。エアロフィットairofit プロ　呼吸筋トレーニング。SIXPAD Chest Fit シックスパッド チェストフィット。【即購入OK】リファ アクティブ 美品 箱保存袋付。BARWING バーウィング 懸垂スタンド